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Unlock Your Potential

めっきり秋らしくなりましたね。キンモクセイの香りに太鼓の音、町中で見かけるオレンジや黒や紫の飾りも似合う空気になってきました。みなさんの地域もお祭りの時期でしょうか。

そんな中での今週の稽古の始まりは、なんだかいつもと違いました。
耳を引っ張ってぐるぐる回したり、顎を脱力して手で下から押してカチカチ言わせたり、思いっきり出した舌をピクピクしないようにゆっくりしまったり…そう、ハロウィンのお化けになりきるため!……ではありません。声を出しやすくするための脱力の練習です。
普段はすることのない動きに四苦八苦しつつ体をゆるめて、腹式呼吸に集中。続いて基礎練(発音強化)、そして間近に控えたイベントに向けた練習へと進めて行きました。(ハロウィンにクリスマスと盛りだくさんです。)

脱力はとても単純なことなのですが、「ここを頑張ろう、さあ今からやるぞ!」という"ON"の状態で程よく力を抜くのは案外難しいものです。知らず知らずのうちに本当に色んなところが力んでいます。お客様の前で緊張すると、きっとなおさら。
使わなくていいところを一つ一つ確認してゆるめて、使うべきところを目覚めさせる――とっても地味ですが、とっても効きそう。大事な作業です。今シーズン劇団で力を入れて練習している発音も然り。英語と日本語では口の使い方、息の使い方が全然違います。今までなんとなくでごまかしてきたところもありますが、きちんと伝えようと思うなら、"雰囲気"のままではだめですね。これを機に丁寧に磨きたいと思います。

さて、テーマトークの私の気分転換方法ですが、私の場合は「何かに没頭する」です。ポイントは、頭や体の使っていないところを程よく刺激すること。

例えば
考えが煮詰まって整理したいとき→散歩
気分を上げたいとき→軽いスポーツ
気持ちがもやもやするとき→家事
マンネリに飽きたとき→読書や芸術観賞(できれば人のおすすめ)
癒されたい→楽器演奏、自然や生き物に触れる(ガーデニングなど)
発散したい→お風呂や車やカラオケで歌う

などなど、その時によって変わりますが、一人の時にすぐできるのはこんな感じでしょうか。(他の団員とも少し重なりますね。)
リセットという点では睡眠を除けば瞑想が早そうですが、得意でないので、これからの季節なら私は編み物なんかの方が無心になれる気がします。(ちゃんと完成するかは別です。)

月並みですが、何かに夢中になって戻ってくると、悩んでいた事が小さく思えたり、すんなりアイディアが出てきたり、集中しやすくなったりする気がします。(頭の整理)また、動くうちに少し力が抜けると、景色や匂いや手触りや音でいつのまにか癒されています(心の整頓?)

良く言えば、「よく遊びよく学べ」みたいな感じでしょうか。

みなさんも新しいことに挑戦して、普段の生活にスパイスを取り入れてみませんか?
英語劇団AlphaBetCity!には、無理なく始められるライトコースもありますよ。
団員一同、新しい出会いを心待ちにしています。

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稽古場日誌 と テーマトーク | 2019/10/23 08:00

苦手な発音、得意な発音。

こんにちは!

今年も残す所あと2ヶ月弱…。
ついこの間年があけたと思ったら、もう10月なんですね。。

私達abc!は、残り2ヶ月もイベントやお世話になっている施設の文化祭への参加で大忙しです!


今回のお稽古内容は、午前は文化祭の練習・午後はイベント練習に分けて行なわれました。
その中から、午後の練習メニューについてお届けです。

まず、先週の続きで発音矯正から!
発音記号を、口の形、発声方法の違いなど細かくチェック。
ひと通りおさらいした後は、例文(歌?)をゆっくり→テンポを上げてチェックしていきます。

ゆっくりだと発音できていたものもテンポupするとリズムについて行くのが大変で、発音も発声も疎かになり…。
さらに、小声(ヒソヒソ声)だと発音が弱くなってしまい…。

特に日本人は弱母音の音を苦手とする人が多いらしいのですが、かく言う私もその1人。。
基礎練はやればやる程身につきますし、この機会にしっかり改善できるよう頑張りますー。


イベント部では、12月にお声がけいただいた某公演での題材が本格的にスタート!
オープニングシーンの確認をしました。

演出からキャラクターや歌について説明を受けたのですが…。
それぞれの個性が際立っており、もうすでに面白い作品になりそうな予感です♪


さて。
今回のテーマトークは『私の気分転換方法』!

歩く・自転車で走る・歯を磨くの三つでしょうか…。

ぼーっとしたい時や行き詰まった時は、好きな音楽を聴きながら電車で3or4駅分くらいなら歩いたりします。

地元なら自転車で往復2時間くらい走りに行ったり…。

あと、簡単な所だと歯磨きですね。
食後は必ず!ですが、何かモヤっとした事、舞台の本番前などはいつもより長めに歯磨きをしてしまいます。

他団員の『気分転換方』も個性豊かなので、
ぜひ以前のブログもご覧になってくださいねー。



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稽古場日誌 と テーマトーク | 2019/10/16 08:00

発音は一日にして成らず! 発音トレーニング中です。

みなさま、こんにちは!

朝晩の風が秋めいて爽やかな今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?運動の秋?芸術の秋?はたまた食欲の秋?いずれにしても、秋は心躍るイベントが多くありそうでワクワクしますね。

今回の稽古は、前回に引き続き、基本に忠実に「発音」重視の歌練習でした。10月末と12月のイベントで歌わさせていただく曲の発音を丁寧にチェックして、何度も発音して確認しました。発音できない音は聞き取れない!(←名言だと思います)とのこと、何度も何度も口を尖らせたり、喉の奥から出そうとしたり、舌の位置や動きを意識したり、意外と口周りの筋肉を使うな、なんて思いながら、発音を心がけました。

今回は特に、基礎練で発音強化練習曲(?)なるものが追加になりまして。これが、驚くほどできないんです。アップテンポで迫り来る子音と母音にアップアップしながら、なんとか発声するという有様でした。まだ細かいところがおざなりです。でも、繰り返し練習することできっと上達すると思える強化練習曲なので、発音は一日にして成らず、と思い、地道に練習したいと思います。

そうそう、少しですが英語早口言葉も練習しました。She sells ~や、Peter piper~や、I thought ~や、Which wristwatches~(全文は割愛しますが)。これも今日は悪戦苦闘したので、いつかサラッと正しく言えるように練習が必要だと痛感しました(発音、奥が深いな、、、がんばろう~!おう!)

さて。今回のテーマトーク!
「私の気分転換方法」です!

そうですね、気分転換。私は割と「場」に行動や思考が対応することが多いので、「場」が変わるだけで気分転換になっています。

職場-稽古場ー家(ほとんどいないけど)ーその他。職場で落ち込んでも稽古場に行けば仕事のことは忘れますし、稽古場でめいっぱい表情筋を使っても職場に戻れば能面に戻って仕事しますし。なので、気分転換するとしたら「場」を変える、ことでしょうか。

どうしても、もっとモヤッとしてしまった時や行き詰った時は、スマホやPCを切り、知らない街に行って故意に迷子になってみたりします。全く未知の「場」に身を落とした時、新しいものに囲まれて気分転換になるのはもちろんのこと、客観的に自分の弱さや強さが見えてくるのと同時に、周囲への観察力、好奇心と恐怖心、危機管理能力も含めて色々なパラメータが養える気もするからです。探検好きな方にはおススメかもしれませんね。

他の団員はどんな気分転換をしているのでしょうか?
ふふふ、知るのが楽しみですね。

あなたも、まだ体験したことのない未知の「場」に足を踏み入れてみませんか?
「英語劇団AlphaBet City!」という新しい「場」に!
ぜひぜひお待ちしております。

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稽古場日誌 と テーマトーク | 2019/10/09 08:00

伝わる英語劇を目指す!〜発音トレーニング中〜

こんにちは!


秋を待ち遠しく思っていたところに、この猛烈な残暑がやってきました。昼間の日差しはまだ厳しいですね..。暦ではもう秋ですが、しばらくこの暑さが和らぐのを待ちたいと思います。


前回の稽古も、そんな残暑の中始まりました。

まずは、今後の予定等について共有がありました。
劇団としても今年度の一連の活動に一段落あり、現在は比較的落ち着いている時期にいます。今後(短期的に&長期的に)目指すものを認識して、じっくりダレなく取り組んでいきたいと思います!

また、10月末には、いつも稽古場として利用させていただいている公民館での文化祭があります。なので、そこで歌わせていただくうちの一曲Seasons of Love(「RENT」より)の練習が始まりました。

今後、団内で取り組む課題として、英語発音の強化があります!なので、Seasons of Loveの歌詞を発音記号(主に母音)を確かめながら、まずは音程を気にせずに声に出してみました。すると、毎回上手く出来ない発音、口に出す前に力んでしまう発音が浮き出てきました…。

修正を入れてもらいながら、上手く発音できた感覚を忘れないようにします。何度も繰り返すことで、口に動きを覚えさせるように、そしてスムーズに動かせるようにします。

その後、原曲に合わせてヒソヒソ声で歌詞を発音しました。なかなか原曲の発音に近づけることは難しいですが、繰り返すことが大事かなと思いました。

音楽を繰り返し聴くことで耳に記憶し、何度も発音することで正しい発音(口内の動かし方)を口に焼き付けます。間違った発音は既にある程度染み付いてしまっているので、上塗りには時間がかかりそうです。。根気よく向き合っていきたいと思います。


さて、今回のテーマトークは「私の気分転換方法」です。

私の疲れたときの気分転換は、早めに寝ることです。睡眠はやはり大事です。

気分的に行き詰まったときは、夜の散歩に行きます。そして音楽を聴きながら、それに合わせて体を動かします。
これは昼間には、出来ません(笑)
暗闇だと人は本当の自分を出しやすいと聞いたことがあるので、夜だと開放的な気分になれるのかなと思います。精神的にリラックスできるし、身体的にも適度に疲れるので、気分は晴れやかになります。
ただ夜中の外歩きは危険です。室内を暗くして好きな音楽を流すだけでも、効果はあるかもしれません。

また、演技などで行き詰まったときは、映画を観ることもあります。演技を参考にしようと思っても結局は楽しんで見入ってしまうのですが、ふと登場人物の言動からキャラ分析のヒントを貰うこともあります。


皆さんはどんな気分転換をされていますか?
今後もますます気になるテーマですね。


また近日、劇団より、より多くの方々が英語ミュージカルを楽しんでいただけるようなお知らせを発表いたします!もうしばしお待ちくださいませ。


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稽古場日誌 と テーマトーク | 2019/10/02 08:00

再出発!!!


こんにちは。
9月も中旬に入り、昼はまだまだ暑いものの、次第に過ごしやすい季節になってきましたね。
台風シーズンにも突入し、先日の台風の被害も大きく、大変な日々を送られている方も多いと聞きます。1日でも早く日常生活が戻ってこられますよう心よりお祈り申し上げます。


では、9月15日の活動報告です。
この日はなんと、いつもの練習はお休み。
今後のスケジュールや方針についてのお話でした。

というのも、

4月 WICKED! 再演
7月 SHREK! 第10回劇団主催公演
8月 吹田まつり ステージ発表
   子供英会話教室 イベント公演
9月 府立高校 模範公演

と、ありがたいことに公演・イベント続きの日々でした。
先週の模範公演が終わり、やっと一息つく時間ができました。

いったんリフレッシュをして、次のイベントに向けて心も身体も切り替えていきたいと思います。


そして、この日はもう一つ大きなイベントがありました。

サプライズ壮行会です☆

あるメンバーの新たな門出を祝し、ささやかながら彼女の大好物のチーズケーキをつつきながら楽しい時間を過ごしました。

彼女がいない寂しさは勿論ありますが、この期間に残された私たちもより良い方向に変化するきっかけにもなるのではないかと考えたりもしました。

演劇や舞台は生ものとよく言われますが、
その時のメンバーで同じ公演をすることは二度とないですし、同じ脚本を同じ配役でやっても同じ舞台はできません。
常に流動的で変化するものが舞台であり、そこが魅力の1つだと思います。

 変化が変化を生む⇒新しい可能性が広がる

と思うので、これからも劇団一同、向上心を忘れずに励んでいきたいと思います。

ということで、今から新しい劇団に向けて再スタートを切っていきます。
新しいメンバーも絶賛募集中です!
興味がある方は、一番下のリンクから劇団のホームページにアクセスしてみてくださいね♪


では最後に、テーマトークの「私の気分転換方法」

本当にしんどい時は睡眠が1番なのですが、
ちょっと余力があるときは長風呂+Youtubeを見ながら熱唱です。

練習曲ではなく、好きな曲、邦楽・洋楽問わず、ライブ映像や歌詞を見ながら歌い続けます。
関連映像でどんどん続いていくので、一度始めると1~2時間は経ってしまいます。
時にはライブパフォーマンスに感極まって涙が出ることもあります。
勿論お風呂なので汗もかきます。
水分補給は必須です。
ご近所迷惑になっている可能性もありますが、心も身体もデトックスできるのでおすすめです。
後付けみたいですが、ライブ映像は舞台での表現のヒントになったりもしますし。。。

これからどんな気分転換方法が出てくるのか、他のメンバーのブログも楽しみです♪

近日中お知らせ!
英語劇団AlphaBet City!
ライトコース設立予定
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稽古場日誌 と テーマトーク | 2019/09/18 08:00
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